FRUSTRACIJA KAO UZROČNIK STRESA
Izvori frustracija
Poteškoće i probleme na koje nailazimo tokom života pri ostvarivanju svojih ciljeva dijelimo na spoljašnje i unutrašnje prepreke.
Spoljašnje proizilaze iz iz našeg prirodnog i socijalnog okruženja. To su gubitci ili nedostatci sa kojima se susrećeme, ali i stvarne prepreke koje nam postavljaju fozočka i socijalna sredina.
Unutrašnje proizilaze iz:
a) Osobine ličnosti - do frustracije dolazi kada osoba nije u stanju prevazići prepreku zbog razlike u percepciji svojih stvarnih mogućnosti i svojih želja i težnji.
b) Konfiktne situacije - do frustracije dolazi kada se osoba nađe u situaciji u kojoj mora izabrati ili se odlučiti za jedan od dva motiva koje može smatrati jednako privlačnim, jednako odbojnim ili oboje istovremeno.
c) Podsvjesni mehanizmi - do frustracije dolazi kada naše skrivene želje i ambicije u nama izazivaju nerazumljive promjene čiji je pravi razlog prikriven i neprimjetan svjesnom dijelu ličnosti.